Vad är TEMA-Stretching?

VEIDOS´ kurser i tema-stretching är intensivkurser om endast fyra tillfällen och som alla har en specifik inriktning, för vissa besvär; för vissa yrkesgrupper eller för vissa sysselsättningar. Intensivkurserna är alltså skräddarsydda mot en specifik målgrupp där vi lär ut övningar särskilt för de besvär som ofta uppkommer inom målgruppen, med ändamålet att uppnå smärtfrihet, större rörlighet och högre uthållighet samt viktigast av allt – Hur du själv förbereder dig för att undvika återkommande besvär!

Exempel på tema-stretching:
• Nacke & Axlar
• Rygg & Ben
• För golfare
• Seniorstretching
• Stretching på kontoret
• För hantverkare

Pris/tema: 990 kr inkl kurskompendium. Faktureras vid bekräftad anmälan.

Snart startar: RYGG och BEN - 24 september 2025

Står och går du mycket? Lider du av restless legs eller svullna anklar och fötter?

Går du omkring med stel eller värkande rygg, trötta ben eller återkommande ischiasbesvär?

Då är TEMA-kursen RYGG och BEN något för Dig!

Under fyra onsdagar får du en gedigen genomgång av olika övningar för just rygg, säte och ben.
Vi använder oss av redskap som redan finns hemma hos dig, som stolar, bord och golvyta, och hjälper dig att få till varje övning utifrån dina förutsättningar. På köpet blir du piggare, rörligare och starkare!

För att anmäla dig skickar du ett mail till info@veidos.nu med ditt namn, adress och e-post. Kursavgiften faktureras med e-post. Max 10-12 deltagare beroende på tema.

Vill du hellre att vi kommer till din arbetsplats, förening eller organisation och håller en kurs? Kontakta oss på info@veidos.nu eller 018-843 89 00 för offert.